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小心家裝污染危害健康
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〈一〉 建筑裝飾裝修材料的毒性
建筑施工中有時會加入一些對人體有害的化學物質，例如北方地區冬季施工加入的防凍劑，就會慢慢滲出有毒的氨氣；地下土壤以及建筑物中混凝土、石材、地磚、瓷磚等都能產生一定的放射性物質——氡，這是一種無色無味的天然放射性氣體，對人體危害極大。
室內裝飾裝修材料及家具的污染是目前造成室內空氣污染的主要方面，油漆、膠合板、刨花板、泡沫填料、內墻涂料、塑料貼面、壁紙、化纖地毯、地板革、復合板、石棉、防水材料、絕緣材料、砂子、水泥、磚頭等材料中均含有甲醛、苯、甲苯、氯仿等揮發性氣體，以上物質都具有一定毒性，有些還具有致癌性。人類90%的時間在室內度過，68%的疾病源于室內環境污染，裝修后的房屋，據專家測量，室內有害氣體濃度比室外高出幾十倍，走進這樣的房屋，人會感覺頭暈、胸悶、眼澀等不適感。
〈二〉 傳統的中式烹飪方式與飲食習慣
傳統的中式飲食講究色、香、味等特色，就必然少不了煎、炸、燒、烤等烹飪方式，油脂若經長時間高溫煎炸等深度氧化后，會分解出100余種揮發物質，部分有毒性，甚至易致癌變。中式的飲食習慣是一團和氣、其樂融融地圍坐一桌，一盤菜、一盆湯，七、八個人的筷子和勺子在里邊交匯，各種消化道傳染病的病原體也在這里交匯，大家都知道這樣不衛生、不好，但明知故犯，這種陋習周而復始地在我們的生活中日日上演。
〈三〉 室內花卉的毒性
室內養花可以賞心悅目、陶冶性情，但是有些花卉不宜室內種植，如蘭花、百合花、含羞草、郁金香、紫荊花、月季花黃花、杜鵑、夾竹桃、松、柏、洋繡球花、夜來香等。比如含羞草內含有含羞草堿，是毒性很強的有機物，會導致頭發脫落，渾身不適；百合花中含有興奮劑，使人徹夜難眠；一品紅，整株有劇毒，莖、葉汁液會刺激皮膚，誤食有中毒死亡之危險。
〈四〉 室內衛生及污染
室內環境首先要滿足人體的舒適感，如適宜的溫度和濕度，要有益于身心健康，有充足的日照殺菌消毒，有良好的通風以獲得新鮮空氣，盡量不要飼養寵物，因為寵物皮毛內會寄生塵螨，尤其對兒童、孕婦身心健康有害，居室灰塵要勤打掃、勤殺菌消毒，增加室內通氣強度是減輕居室環境污染的關鍵措施。
二、 防止家居環境污染的對策
〈一〉、建筑、裝修、裝飾選擇環保材料
環保材料又叫生態建材，也叫綠色建材，不僅節約資源和能源，而且減少對環境的污染。環保產品在生產過程中，不得使用甲醛、鹵化物溶劑或芳香族碳氫化合物，產品中不得含有汞及其化合物的原料和添加劑。且盡可能具有多種功能，在不損害人身體健康的同時，增加如抗菌、滅菌、防霉、除臭、隔熱、阻燃、消磁、防射線、防靜電等功能。
建材市場的工商部門也應在政策調控作用下加大管理力度，杜絕劣質建材面市，保護消費者利益。房屋裝修盡可能追求健康、自然、純樸的風格，裝修越是豪華，毒害作用越強，裝修完畢要將屋子空置至少半年以上。
〈二〉、改善中式烹飪方式中不合理的操作環節，科學搭配，營養全面，合理膳食。
飲食習慣要逐漸過度到分餐制，使用公筷、公勺，減少病從口入，切斷傳染病的傳播途徑，養成健康文明的飲食習慣，提高全民族的身體素質。
〈三〉了解花卉知識，有選擇地種植有益身心健康的花卉，不僅美化了環境，陶冶了性情，還增長了知識。
〈四〉、現代社會，人類每天約90%的時間在室內度過，因此注意保持居室的通風，不要因為灰塵就門窗緊閉。新鮮的空氣、自然充分的采光都有益于身心健康，減少疾病的發生。
總之，隨著人們的物質生活水平的提高，在追求健康時尚的消費同時，更要重視家居環境的質量，提倡環保，排除毒害，讓全社會都積極行動起來，共建綠色文明的家居環境，提高居室的環境質量，提高人們的生活質量。
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